Почему во время массажа закладывает нос
и что с этим делать

Заложенность носа во время массажного сеанса — частое и закономерное явление, с которым сталкиваются клиенты даже при отсутствии простуды. Этот эффект может вызывать дискомфорт, мешать расслаблению и снижать общую эффективность процедуры. В данном экспертном гайде подробно разобрано, почему во время массажа закладывает нос, какие физиологические механизмы за этим стоят и какие практические решения действительно работают.
Материал подготовлен с учетом клинической практики и опыта специалистов BAV Studio — студии массажа и коррекции фигуры, где применяются современные методики работы с телом, лимфатической системой и отеками.

Записаться на массаж

Что такое заложенность носа
и как это связано с массажем

Физиология носа: сосуды, слизистая и кровообращение

Слизистая оболочка полости носа пронизана густой сетью кровеносных сосудов. Основная функция этих сосудов — согревать, увлажнять и очищать вдыхаемый воздух. Даже незначительное расширение капилляров приводит к отеку слизистой и ощущению заложенности. Сосуды носа относятся к так называемым емкостным сосудам. Они быстро реагируют на изменения давления, температуры и тонуса вегетативной нервной системы.

Почему массаж тела может влиять на носовые сосуды

Массаж активизирует крово- и лимфообращение, снижает мышечное напряжение и влияет на автономную нервную систему. В ответ на расслабление парасимпатический отдел усиливает приток крови к периферическим тканям, включая слизистые.
Особенно выражена эта реакция при процедурах, направленных на массаж от отеков, ввиду активного перераспределения жидкости в организме.

Частые положения на массажном столе и их влияние

Во время массажа клиент часто находится в положении лежа на животе или на спине. Оба варианта могут усиливать венозный приток к области головы и шеи, что временно увеличивает отек слизистой носа:

лежа на животе — повышается давление в лицевой зоне;
лежа на спине — замедляется венозный отток;
низкое положение головы — усиливает заложенность.

Возможные причины заложенности носа
во время массажа

Усиление кровотока и сосудистые реакции: основная причина — физиологическое расширение сосудов. Это нормальная реакция организма на расслабление и тепло рук массажиста.
Положение тела (лоб, лицо вниз): при массаже спины клиент длительно находится лицом вниз. В этом положении усиливается приток крови к носовым раковинам, что и объясняет, почему во время массажа закладывает нос.
Аллергия на масла и ароматические компоненты: дополнительным фактором может быть реакция на массажные масла или эфирные добавки. Даже при отсутствии явной аллергии возможна транзиторная реакция слизистой.

Как уменьшить заложенность носа
во время массажа

Простые меры перед сеансом:

Избегать плотного приема пищи за 1,5 часа
Промыть нос солевым раствором
Сообщить специалисту о склонности к заложенности

Рекомендуется дышать медленно, через нос и рот попеременно. При усилении заложенности допустимо слегка повернуть голову в сторону или приподнять ее. В BAV Studio используется индивидуальная регулировка высоты подголовника и мягкая смена положений для профилактики отеков.

Точечный массаж (акупрессура)

Точечный массаж — метод воздействия на биологически активные точки, улучшающий микроциркуляцию и лимфоотток. Он часто применяется не только от заложенности носа, но и при головных болях. Надавливание выполняется подушечкой пальца, умеренно, в течение 30–60 секунд, без боли.

Основные точки для облегчения головной боли:

Хэ-гу (между большим и указательным пальцем)
Тай-ян (височная область)
Инь-тан (между бровями)

Противопоказания и меры предосторожности:
когда стоит обратиться к врачу

Заложенность сохраняется более суток
Появляется боль или давление в пазухах
Возникают выделения или температура

Часто задаваемые вопросы

Записаться на массаж

Почему во время массажа закладывает носи что с этим делать

Что такое заложенность носаи как это связано с массажем