BAV
Записаться
Москва, Пятницкое шоссе, 15, корп. 1 +7 (925) 704-42-39
Услуги
Специалисты
Блог
Контакты
Главная
Отзывы
Классический массаж
Лимфодренажный массаж
Медицинский массаж
Общий массаж
Антицеллюлитный массаж
Бандажное обертывание
Москва, Пятницкое шоссе, 15, корп. 1 +7 (925) 704-42-39
Записаться

Общий массаж на Волоколамской: зачем нужен даже здоровым людям

Каждый день ко мне в студию массажа в Митино приходят не только те, кто страдает от болей в спине или усталости. Множество женщин, следящих за здоровьем и фигурой, выбирают общий массаж, как способ поддерживать свой организм в тонусе, сохранять энергию и молодость. Почему эта процедура стала так популярна даже среди здоровых людей? Давайте разберёмся, что на самом деле даёт массаж всего тела — и как правильно пользоваться его преимуществами в повседневной жизни.

Почему общий массаж важен для всех

Когда клиентка впервые приходит к нам на массаж, она зачастую уверена, что подобная забота нужна только при болезнях или сильной утомляемости. На практике же, общий массаж — это универсальный способ профилактики и поддержания высокого качества жизни. Качественно выполненный массаж помогает вернуть телу подвижность, активизировать кровообращение, улучшить питание тканей и повысить общий тонус тела. Это особенно актуально жительницам мегаполиса: постоянный стресс, гиподинамия, долгие часы за компьютером — всё это воздействует на здоровье даже незаметно для нас самих.
Записаться на массаж

Профилактика и поддержание здоровья

Систематический общий массаж, выполненный опытным специалистом, даёт ощутимый эффект профилактики: снимает мышечные зажимы, помогает избежать ухудшения осанки и негативных изменений фигуры. Это не лечение, но грамотная забота о себе — разумная инвестиция в здоровье и хорошее самочувствие.

Что входит в общий массаж: схема процедуры

Поэтапное воздействие на тело:
- Массаж спины — снятие основного мышечного напряжения;
- Обработка шейно-воротниковой зоны, плеч, верхней части рук;
- Бёдра и ягодицы — поддержка тонуса, профилактика целлюлита;
- Голени, стопы — улучшение лимфотока, снятие усталости;
- Живот (по показаниям и желанию) — мягкая проработка для пищеварения и снятия дискомфорта;
- Руки, кисти — восстановление подвижности, лёгкости;

Все приёмы согласовываются с вами: уделяем внимание вашим индивидуальным особенностям. В процессе возможны элементы релаксации, лимфодренажа, миофасциального и даже антицеллюлитного подхода — чтобы результат был максимально комплексным.

В чём основные преимущества массажа
всего тела

  • Восстановление и полноценное расслабление: за 1–2 сеанса уровень стресса существенно снижается, улучшается сон
  • Профилактика застоя и поддержание гибкости: регулярные сеансы препятствуют ухудшению осанки и сдерживают локальные жировые отложения
  • Укрепление иммунитета: за счёт нормализации кровообращения и активации обменных процессов, вы чувствуете прилив сил и бодрости

Ограничения общего массажа

Отказаться от массажа рекомендуется при выражённых простудных заболеваниях, острых воспалениях и некоторых общих противопоказаниях. Но чаще всего речь идет о тонкой настройке нагрузки и варианте техники — здесь поможет консультация перед сеансом. Подробнее о типах массажа и индивидуальном подборе вы можете прочитать в нашем блоге.

Когда процедура особенно рекомендована

Массаж особенно полезен офисным сотрудницам, молодым мамам, женщинам, заботящимся о фигуре и уровне энергии. Даже если вы чувствуете себя отлично, сеанс общего массажа — это перезагрузка для тела и ума, которая поможет сохранить этот баланс.

Как проходит общий массаж в студии BAV

  1. Персональная консультация — выясняем ваши пожелания, оцениваем текущее состояние организма.
  2. Подготовка — индивидуально подбираем технику, обеспечиваем всё необходимое для максимального уюта.
  3. Сеанс — бережное, профессиональное воздействие, плавные переходы от зоны к зоне, соблюдение техники безопасности и приватности.
  4. Завершение — делюсь рекомендациями, даю советы по поддержанию результата.

Подробнее об условиях, спектре техник и атмосфере вы можете узнать на главной странице или ознакомиться с нашим списком услуг.

Рекомендации до и после массажа всего тела

  • За 1,5–2 часа до сеанса не рекомендуется плотно есть
  • Придите чуть заранее, чтобы настроиться на позитивный лад
  • После массажа желательно пить негазированную воду, избегать избыточных физических нагрузок 1–2 часа
  • Курс общего массажа — 5–10 процедур — даст максимальный профилактический и эстетический эффект

Цена на общий массаж на Волоколамской

В BAV Studio мы придерживаемся честных прозрачных цен — вы сразу знаете стоимость сеанса, она не меняется в зависимости от сложности работы. Я уверен — качественный массаж должен быть доступен каждой женщине, заботящейся о себе и своём самочувствии.

Общий массаж

Длительность: 60 минут
Ведущий специалист (Александр) — 3000₽

Специалист (Андрей) - 2500₽
Записаться

Общий массаж

10 сеансов - 28000руб.
Записаться

Общий массаж — это не только про расслабление или избавление от усталости. Это удобное профилактическое решение для жительниц большого города, позволяющее сохранить здоровье спины, красивую осанку, бодрость и гармонию с собой. Если вы ищете внимание к деталям, индивидуальный подход и профессионализм, приходите ко мне в BAV Studio — запишитесь на общий массаж в 3 минутах от метро. Позвольте себе новое качество жизни — вы этого достойны!