Массаж для женщин: в чем его уникальная польза?

Часто женщины жалуются на головные боли, напряжение в шее и плечах, хроническую усталость и беспокойство. Это верные признаки перегруженной нервной системы

Расслабляющий массаж активизирует парасимпатическую нервную систему, снижая уровень кортизола (гормона стресса) и повышая выработку эндорфинов (гормонов радости). Уже после одного сеанса появляется чувство легкости, умиротворения и внутреннего спокойствия

Кожа становится дряблой, теряет тонус, появляются отеки и возрастные изменения

→ Общий массаж тела улучшает циркуляцию крови и снабжение клеток кислородом, стимулируя выработку коллагена.
→ Лимфодренажный массаж борется с отечностью, улучшает отток жидкости и избавляет от «тяжелых» ног.
→ Массаж лица помогает сохранить молодость, улучшает тонус кожи, разглаживает морщины и делает контуры лица более четкими.

ПМС, боли в пояснице, проблемы с пищеварением, нарушение сна и скачки настроения – частые спутники женщин в разные периоды жизни

→ Снимает мышечное напряжение, уменьшая боли в пояснице и животе во время ПМС.
→ Улучшает кровообращение в области малого таза, что благотворно сказывается на репродуктивном здоровье.
→ Помогает справляться с симптомами климакса – снимает тревожность, улучшает сон, устраняет спазмы.
💡 Интересно: В некоторых странах массаж считается частью комплексной терапии при женских заболеваниях. Например, в Китае его применяют для гармонизации энергетических потоков в организме.

→ Ощущение скованности в плечах и шее.
→ Боли в пояснице, особенно после долгого сидения.
→ Тяжесть в ногах и быстрая утомляемость.

→ Расслабляет мышцы, устраняет спазмы и зажимы.
→ Улучшает кровообращение, обеспечивая нормальное питание тканей.
→ Помогает при мигренях и головных болях, вызванных напряжением.
💡 Факт: 90% офисных работников испытывают боли в спине и шее. Регулярный массаж помогает снизить этот риск.