Отёки в ногах – проблема, с которой сталкиваются многие, особенно к концу дня. Чувство тяжести, припухлости и усталости в ногах – сигнал, что в организме задерживается жидкость, а кровообращение замедляется. Причины могут быть разными: сидячий образ жизни, несбалансированное питание, нехватка воды, стресс или даже погодные условия. Но хорошая новость в том, что избавиться от отёков и вернуть ногам лёгкость можно естественным способом – с помощью массажа!